登ったり、下りたり。
’一生に一度は…’、’登るなら…’、などともてはやされている富士山へこの週末に登った。三連休の二日めで、登りはじめからすごい人、人。一緒に行った友人の一人が「アトラクションFUJIYAMA」と名付けるほど。登山道は至れり尽くせりなほど整備され、あとは登山者の気力と体力次第な感じで、とても安全（たぶんね）。山小屋で一泊したのだけど、一畳のスペースに3人くらいが雑魚寝で、危うく二酸化炭素中毒になりそうだった。友人の一人は周辺の誰かのかく鼾に参っていたようだった（ちなみに私ではない）。そんなこんなありながら、登頂成功。雲海の上に浮かび上がる、（毎日見てるはずなのに）ありがたーい御来光を拝むことができた。南無。
ちなみに、富士山での筋肉痛の約8割は下りの無限砂利道から発症するらしい。
朝日に向かって走るのも、いいかも。
夜中にTSUTAYAにビデオ返しにいったついでに、多摩川サイクリングロード（TCR）へ。鼻歌まじりにのんびり深夜のサイクリングをしていて、気づいたら登戸くらいまでいったので折り返すことに。二子玉川の近くで牛丼食って、また多摩川を下流へ。丸子橋くらいできれいな朝焼けを拝むことができました。4時間くらいの旅。朝の多摩川は色んな人がウォーキングしてました。朝っていいなぁ。
この夏、初。
っーげー暑くなった週末。久々にやったろ（料理）と静かな闘志を胸にスーパーへ。暑さにバテそうになったら防衛本能のままに、この苦くてイボイボのやつが欲しくなる。たぶんこの感じは去年の夏以来。ありました。個人的夏の代名詞”ゴーヤ（ツルレイシ）”あと卵と豆腐を買って、豚肉の細切れを買って（スパムも良いんだけどあっさりめをねらうんならプレーンな豚肉）帰る。ゴーヤは中身をくりぬいて、半月切りっぽく切って、塩揉みしとく。これで青臭さがちょっと緩和。青臭いのが好きでたまらない変態さんはそのままで。あとは肉を炒めてちょっと酒と塩こしょうで下味を。そして塩揉みゴーヤを軽く水で洗って投入。火が通ったら豆腐を手でちぎって入れて、最後に卵をどばっと。塩と醤油で軽く味付けて完成。ちなみにこのつくりかたは、8年くらい前にしまんちゅが調理してたのを見よう見まねで。何回か作ってみて早く作れるこの方法に落ち着いた。もっと他になんかやらなきゃならない気もしないでもないけど。楽でそこそこうまいからいいか。ビールとの相性がよいんですね、わかります。
リバーサイド・サイクリング2。
また休み中の運動不足解消に川へ。雨が上がった後だったからか、草の匂いはしなかった。そのかわりに空に雲と星が見えた。途中、休憩しにサイクリングロードから土手に降りた。向こう岸に建っているマンションの明かりと形が、おもちゃのブロックを積み上げて作ったみたいで可愛かった。ちょっと前にテレビで夜にマンションが動くCMを見たのを思い出した。マンションが動いたら中に住んでいる人はどうなってしまうのだろう。夜の散歩をマンションと一緒に楽しむのだろうか。耐震構造的には大丈夫だろうか。と現実に戻ったり、戻らなかったり。帰りにいつもと違う道で行こうとして、迷って、結局同じ道に出た。